ホームアトラクティブ京都ブログ デスクワークでもしっかりダイエットできます【シェイプスガール京都店 女性専用ダイエットボディメイクジム】 2019年3月23日2019年4月18日 SHARE ツイート シェア はてブ LINE Pocket こんにちは、シェイプスガール京都店です 世の中いろんなお仕事があって、仕事中ずっと座りっぱなしです、という方も多いはず。 動ける時間が少なく、運動して消費するカロリーは少ないですよね。 でもお腹は減りますお昼もしっかり食べる そして気づけば体重+○キロに・・・というお話をよくお伺いします。 痩せたいけど、座ってばかりだから無理かも、とあきらめていたならかなりもったいないです! ダイエットのため仕事を変えるなんてことは難しいですよね。 大丈夫です、今のお仕事環境のままでも、ダイエットして綺麗にボディメイクすることは可能です 実は、意識して走ったり歩いたり、ガツガツ運動するより、座っている間に消費されるカロリーの方が多いのです! 座っている間に消費されるカロリーは、基礎代謝が高い方ほど多くたくさん燃やしてくれます。 基礎代謝を上げるなら、筋肉量を上げるしかありません。 シェイプスガールの週に2回、30分のトレーニングで、女性でも筋肉量をあげ、 座っていても燃える身体にかえていきましょう デスクワークでなくても、 ダイエット、ボディメイクにご興味ある方はぜひ一度お問い合わせくださいませ 皆さまからのお問合せ楽しみにお待ちしております! ■■□―――――――――――――――――――□■■ ShapesGirl(シェイプスガール) 【住所】 〒600-8072 京都府京都市下京区綾材木町188-2四条白鳥ビル3階 【電話番号】 075-344-4880 【店舗】 大阪梅田店・京都本店・熊本店 【営業時間】 営業時間 10:00 〜 21:00 【定休日】 不定休 ■■□―――――――――――――――――――□■■