こんにちは、シェイプスガール京都店です
ダイエット、ボディメイクしたいと決意され、何か運動等はじめたとしても、
・仕事が忙しく時間が作れない
・天気が悪くて出るのが面倒
・気分が乗らない
・効果を実感できない
などなど、一人で続けていくことは難しいですよね。
ダイエットやボディメイクしたいなら、筋肉量を増やす運動しかありません
ですが、1日2日、1週間続けただけでは身体は変わりません。
1ヶ月、２ヶ月、週に１回のペースでもいいから続けることをおすすめします
自分一人でも続けて頑張るぞ！というやる気の維持と、スケジュール管理などができれば成功するかもしれませんが、
一人でモチベーションを保ち、かつ確実に効果の出る運動をすることは不可能だと思っています。
シェイプスガールには、プロのパーソナルトレーナーがいます。
過去の経験で一人ではどうしても続かなかった方、
効果の出るダイエットがしたい方はパーソナルトレーナーに全てお任せ下さい
ダイエット、ボディメイクにご興味ある方はぜひ一度お問い合わせくださいませ
皆さまからのお問合せ楽しみにお待ちしております！
■■□―――――――――――――――――――□■■
ShapesGirl(シェイプスガール）
【住所】
〒600-8072
京都府京都市下京区綾材木町188-2四条白鳥ビル3階
【電話番号】
075-344-4880
【店舗】
大阪梅田店・京都本店・熊本店
【営業時間】
営業時間 10:00 〜 21:00
【定休日】
不定休
■■□―――――――――――――――――――□■■
引用元：ダイエットは一人では無理【シェイプスガール京都店 女性専用ダ・・・
